Как вы сами мешаете себе похудеть, даже не замечая этого.

А вы уверены, что знаете, почему вес стоит или даже растёт, хотя вы вроде всё делаете правильно? На самом деле маленькие и вроде бы невинные привычки могут стоить вам не одного килограмма и многих месяцев усилий. Именно о них я рассказываю в этом видео . Вы поймёте: - Почему даже "правильное" питание иногда работает против вас. - Что вы делаете каждый день, даже не замечая. Почему это саботирует ваш результат. - И как готовить, чтобы еда помогала худеть, а не мешала.