Тушеная капуста с курицей — рецепт вкусного ужина в мультиварке

Рецепт для готовки курицы с капустой в мультиварке.  Ингредиенты:  - Капуста – 700г - Куриное филе - 600г - Лук - 150г - Морковь - 200г - Томатная паста - 70г - Растительное масло - 30мл - Вода - 200мл - Соль - 2 чл - Специи (по вкусу) Подготовка:  Мелко шинкуем — капусту, лук,морковь. Курицу режем кусочками. Приготовление:  Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Добавляем в чашу лук и морковь - Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Добавляем капусту, соль, воду, специи и томатную пасту — Режим «Тушение» 40 минут. Тушеная капуста с курицей - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 70 ккал/100гр (СверхНизкая)  Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)  Тушеная капуста с курицей — рецепт вкусного ужина в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал.  ★Море полезных рецептов.  ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала.  Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!  Мы в интернете: