Постный бигос с грибами — рецепт вкусного блюда в мультиварке

Рецепт готовки постного бигоса в мультиварке.  Ингредиенты:  Капуста — 700г, квашенная капуста - 300г, лук — 150г, морковь — 150г, грибы (шампиньоны) - 250г, вода — 200мл, томат.паста — 70г, раст.масло - 40мл, соль - 2чл, специи. Подготовка:  Мелко шинкуем лук, грибы, морковь и капусту.  Приготовление:  Отправляем в чашу масло, грибы, морковь и лук — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты) Добавляем в всё остальное и заливаем водой — Режим «Тушение» (t-110C) 60минут. В ходе готовности не помешает 1-2 раза перемешать. После окончания готовки можно дать еще 5-10 минут потомиться. Постный бигос с грибами - Готов !  Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 46 ккал/100гр (СверхНизкая)  Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)  Постный бигос с грибами — рецепт вкусного блюда в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал.  ★Море полезных рецептов.  ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала.  Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!  Мы в интернете: