9:53 Толстые РУКИ ПОХУДЕЮТ и подтянется кожа: можно выполнять в любое время, даже сидя за кассой в "пятерочке" 07 сентября 2023
21:04 «Руки похудели в 2 раза за 27 дней» - этого можно добиться, регулярно выполняя такие упражнений 12 сентября 2023
15:20 5 упражнений против «холодца» на руках: обьем уйдет на 3 см, кожа подтянется (подходит для людей 35-60 лет) 19 сентября 2023
13:55 «Жидкие» руки станут подтянутыми и уменьшатся в обьеме даже в 40-60 лет: домашний мини-комплекс 23 сентября 2023
15:18 «Руки сдулись и подтянулись» - недооцененные упражнения, которые помогут в борьбе против дряблости 29 сентября 2023
10:57 "Холодец" на руках - это не приговор: теперь у вас есть тренировка для подтянутых и стройных рук 05 октября 2023
8:16 Пропало свисающее желе на руках: экспресс-тренировка, без которой правильное питание не сработает 15 октября 2023
10:36 Руки без свисающего «холодца» - проблема от которой страдают 80% женщин (это можно исправить) 01 ноября 2023
10:43 Ушел жир и отеки за 10 минут в день (экспресс-комплекс против «холодца» на руках) 05 ноября 2023
9:04 Минус 7-9 см: самый короткий комплекс против обвислых рук: (смогут делать даже бабушки) 08 ноября 2023
10:36 «Были дряблые, стали подтянутые» (7 упражнений и ваши руки не будут похожи на холодец) 12 ноября 2023
10:29 Руки похудели на 7 см за 17 дней: домашний комплекс против обвисших, дряблый рук и отеков 08 декабря 2023
13:35 Руки похудели, вернулась былая стройность и подтянутость (лучшая тренировка против отеков и жировых отложений) 12 января 2024
10:30 10 минут против «ХОЛОДЦА» на руках и отеков: похудеют на 4-5 см в любом возрасте 27 января 2024
10:30 Уменьшаем толщину рук на 10-12 см и избавляем их от отеков: займет всего 10 минут в любое время дня 10 февраля 2024
13:15 Худеем сразу в 3 местах за одну тренировку: повторяй за мной и увидишь минус на весах (уйдет до 10 кг жира) 21 апреля 2024
7:27 Руки похудели и подтянулись на 9 см: повтори комплекс упражнений и убедись (всего 7 минут в день) 22 апреля 2024
8:56 Замеры рук уменьшились на 7 см и на спине пропали жировые складки: зарядка на 9 минут в день 07 мая 2024
10:32 Руки подтянулись, когда добавил 5 упражнений из видео и перестал есть сладкое: 10 минут для стройности 07 июня 2024
10:30 11 минутная жиросжигалка против проблемных зон на внутренней поверхности бедер 2024-06-03 18:09
13:36 Обвисшая кожа на руках подтянется сама - эффективные упражнения и 2 приема для лимфы 2024-03-06 11:02
11:13 Худеем быстро БЕЗ диет и тренировок! А так можно! ДА! Вы точно полюбите этот метод! 2024-07-05 20:47
15:57 Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 2022-01-07 07:55
11:25 🇷🇺 В 25 лет рука перестала двигаться в плече! Бубновский на всю страну показал 5 упражнений, которые будут полезны. Ладошки стали теплыми 2023-10-27 11:48
7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
15:45 Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 2021-08-04 08:28
11:25 Убираем дряблость рук и подмышек: тренировка стоя без гантелей на 10 минут (15 упражнений без повторов) 2022-08-05 09:03
22:43 Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья 2024-01-14 09:33
21:22 20 мин СПИНА + ШЕЯ + ОСАНКА + РУКИ✔️ Полностью стоя // Подходит для новичков // 30 упражнений 2024-05-13 10:00
1:49:24 28 лет спустя: Часть II. Храм костей | 28 Years Later: The Bone Temple (2026) 2026-02-19 14:08
9:53
