Обязательные ТЕСТЫ после 30 лет | ТОП 4 теста, которые должен пройти каждый

Всем привет! Меня зовут - я преподаватель по растяжке и здоровому движению. Сегодня мы протестируем своё тело. Покажу Вам простые тесты, которые помогут выделить проблемные зоны в теле. Не забывайте, что такие нарушения в движении очень сильно сказываются на работе всего тела! 0:00 Проверь своё тело 0:43 1-й тест 2:31 2-й тест 3:59 3-й тест 5:13 4-й тест 5:58 Выводы Если Вы не прошли какой-то из тестов, напишите об этом в комментариях!