Упражнения на пресс при диастазе!
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Диастаз- это расхождение прямых мышц живота. Правильные упражнения укрепят мышцы живота , остановит дальнейшее расхождение и позволит контролировать ваш животик, чтобы не образовывался домик при напряжении. Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875
14:53
