Интервальная тренировка для пресса.
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Интервальная тренировка для укрепления мышц пресса. Работаем 30 секунд, отдыхаем 10 секунд, всего 5 упражнений и 2 круга. Потребуется коврик для занятий. Сказать спасибо автору канала ПСБ 5547598360589875
5:32
