8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
7:49 Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость! 2025-08-28 19:05
15:45 Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 2021-08-04 08:28
8:42 Показываю упражнения, с которыми спина больше не заболит! Выполняются в домашних условиях. Главные причины возникновения болевых ощущений. 2022-08-16 18:55
8:07 Головная боль и высокое давление - результат проблем с шеей! Показываю упражнения на растяжку, которые спасут от остеохондроза. Без таблеток 2022-12-26 21:09
5:14 Грушевидная мышца и седалищный нерв: комплекс для снятия боли и улучшения подвижности 2024-10-19 12:00
4:42 Прокачать спину за 4 минуты дома! (без железа). Тренировка по протоколу Табата: 2022-11-04 09:33
4:30 5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет 2025-02-02 16:26
4:41 Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья 2024-09-19 13:14
8:36
