11:36 Отеки в ногах МИГОМ поборете: Бубновский показал упражнения, которые помогут убрать отечность. Сможет выполнить даже пенсионерка 2024-01-22 12:25
5:22 БОЛИТ СПИНА? ДЕЛАЙ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗА! Комплекс для стабилизации и разблокировки суставов. 2024-07-30 11:54
13:19 Поясница - один из самых проблемных регионов тела! Как вылечить поясницу без вреда для здоровья? 2023-09-16 20:00
13:19 Разминание поясничного отдела позвоночника. Приём разминание в массаже поясницы 2021-12-19 17:43
8:40 Прекратите мириться с БОЛЬЮ В ПОЯСНИЦЕ! Есть 2 упражнения для профилактики, которые полезны в любом возрасте и особенно с сидячей работой 2026-07-03 15:29
5:22 Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень) 2022-10-13 11:00
6:31 Грушевидная мышца. Как убрать боль, восстановить функцию? Мануальные техники расслабления и вытяжения. Для специалистов. 2023-01-21 20:34
5:29 Беспокоят тазобедренные суставы? Поможет "бабочка" ногами с напряжением мышц тазового дна 2023-06-16 13:46
3:43 БОЛИТ СПИНА ОТ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ? Простые приспособления, чтобы разгрузить позвоночник и его мускулатуру. 2024-12-23 11:00
4:26 Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 2023-10-13 11:12
4:46 Деградация мышц мешает крови течь в шею и мозг. Уникальные упражнения для позвоночника 2023-05-11 15:28
5:22 Как оживить зажатую шею, голову и плечи? Освободите сдавленный подмышечный нервно-сосудистый пучок 2024-06-04 07:08
12:04:36 Первая фаза Marvel: Железный человек | Невероятный Халк | Железный человек 2 | Тор | Первый мститель | Мстители 2026-08-03 08:15
2:06:35 Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия | Doctor Strange in the Multiverse of Madness (2022) 2026-08-13 16:50
2:12:24 Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021) 2026-08-13 16:49
11:02:38 Третья фаза Marvel (1 часть): Первый мститель: Противостояние | Стрэндж | Стражи Галактики 2 | ЧП: Возвращение домой | Рагнарёк 2026-08-04 21:25
12:40:38 Вторая фаза Marvel: Железный человек 3 | Тор 2 | Первый мститель: Другая война | Стражи Галактики | Эра Альтрона | Чел-муравей 2026-08-04 23:30
3:16:51 Три Кота 🐱 Сборник серий подряд ｜ Смотреть онлайн развивающие мультики и игры для детей и малышей 2025-10-03 19:48
11:36
