11:42 Как накачать красивые ягодицы? Массаж большой ягодичной мышцы для эффективной работы. 2022-03-12 09:02
13:51 КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ дома? Умная 3D тренировка для красивых ягодиц за 10 минут 2022-11-13 05:00
17:43 Худеем сидя на стуле: уйдет не только живот но и лишние обьемы во всем теле (кардиотренировка без прыжков) 2023-09-26 18:06
6:39 СУПЕР упражнения на ЯГОДИЦЫ с утяжелениями! ПРОЖАРКА ягодиц! Тренажерный зал у тебя дома 2023-11-23 09:10
7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
6:46 Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту) 2022-08-15 05:56
4:08 Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами 2023-10-31 09:49
9:32 Ягодицы + Задняя поверхность бедра🌰 Тренировка стоя на 8 минут (подходит начинающим) 2023-10-13 10:00
11:42
