Майндфулнесс медитация. Практика доброжелательной осознанности.
Проект Осознанность
Майндфулнесс медитация. Практика доброжелательной осознанности. Эта практика будет длительностью 20 минут. Удобнее ее проводить с закрытыми глазами, т.к она включает в себя элементы визуализации. Пожелаем счастья себе и окружающим нас людям. Практику проводит Мария Логинова, Преподаватель медитации майндфулнесс и курса MBSR.
31:06
