5:43 Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ от этих упражнений! Домашняя тренировка для красивой попы 2023-06-21 12:16
9:50 Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений 2023-03-21 18:11
17:36 🔥 Простая кардио-тренировка на каждый день: 15 минут полностью стоя (без прыжков и без приседаний) 2023-01-06 10:59
9:08 Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем 2023-06-16 15:01
5:04 Прокачать ноги без железа. Лучшее упражнение с весом тела для квадрицепсов. Улучшенные приседания с весом собственного тела. 2023-06-09 10:00
9:41 ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике. 2024-08-05 09:31
6:45 Тренировка для парней 8-14 лет: турник, отжимания, пресс, приседания с выпрыгиванием || Fitness2kids 2024-10-14 13:36
9:14 Высокоинтенсивная интервальная тренировка для ВСЕГО ТЕЛА. Делайте эту тренировку где угодно. 2022-12-29 09:02
7:01
