Упражнения Стоя для сжигания Жира на Животе

Быстрая 7-минутная тренировка для сжигания жира на животе, которую можно выполнять стоя! Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 0:00 Поочередное приседание 0:38 Боковой шаг с поворотом 1:13 Подъем рук и марш 1:49 Сгибание рук из стороны в сторону 2:25 Прыжки с отжиманиями 3:01 Удары ногами по ягодицам 3:36 Боковой прыжок с поворотом 4:11 Боковой выпад с поворотом 4:47 Удары кулаками 5:23 Боковые удары кулаками 5:58 Твист-поворот с поворотом 6:34 Праздничный толчок бедрами Упражнения стоя для сжигания жира на животе у женщин, упражнения стоя для сжигания жира на животе дома. Упражнения стоя для сжигания жира на животе для начинающих, упражнения стоя для сжигания жира на животе без. Упражнение для сжигания жира на животе у женщин дома, упражнения стоя для сжигания жира на животе для пожилых людей, лучшие упражнения стоя для сжигания жира на животе. Упражнение для сжигания жира на животе у женщин.