Такой ЗАВТРАК погубит ваше ЗДОРОВЬЕ! Из чего должен состоять ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина В этом видео я расскажу, почему пропускать завтрак крайне вредно для вашего здоровья и какие завтраки считаются самыми худшими вариантами для начала дня. Почему для полноценного и здорового завтрака необходимо включать в рацион овощи, жиры и белки? И как отсутствие этих компонентов может привести к нарушению углеводного обмена, менструального цикла у женщин, возникновению акне и хронической усталости? Досмотрите это видео до конца и узнаете! Также я дам советы о том, как сделать ваш завтрак не только вкусным, но и максимально полезным для здоровья. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики! 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми