ФРУКТЫ МОГУТ ВАМ НАВРЕДИТЬ! / Главные МИФЫ про фрукты

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Сегодня мы поговорим про фрукты. Лимон - рекордсмен по витамину C? Фруктовые салаты - это ультраполезно? Яблоки - источник железа? Давайте разбираться! Досмотрите видео до конца и узнайте про главные мифы о фруктах! А какой ваш любимый фрукт? Напишите в комментариях! СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Вступление 0:40 - Лимон - рекордсмен по витамину C? 1:56 - Фруктовые салаты - это ультраполезно? 3:09 - Большое количество фруктов - это всегда полезно? 5:01 - Яблоки - источник железа? 6:54 - Откуда берутся дефициты витаминов и минералов при правильном питании? 9:14 - Ананас - отличный жиросжигатель? 10:32 - Фруктовое голодание полезно? 11:59 - Какие последствия от переедания фруктов? 12:50 - Какой фрукт у тебя есть дома постоянно? 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми