Какие полезные продукты стоит кушать? / Полезные продукты для желудка и кишечника

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Сегодня в видео я расскажу вам про 7 полезных продуктов, которые должны быть в нашем рационе и вы узнаете, что лучше кушать? Здоровая пища является одним из главных элементов как физического, так и нравственного здоровья человека. В конце концов, полезные продукты — это способ получить питательные вещества, которые необходимы организму для надлежащего выполнения всех функций и профилактики различных заболеваний. Сегодня вы узнаете: какие продукты полезные, что полезно кушать, чем полезны орехи, полезны ли семечки, какие ягоды самые полезные, какие овощи самые полезные, какие полезные продукты для желудка и кишечника? ------------ ------------ #ксениячернаянутрициолог СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Сегодня в видео 0:20 - Вступление 0:50 - 1. Авокадо 1:42 - Вопрос из зала 2:02 - 2. Ягоды 3:06 - 3. Костный бульон 5:39 - 4. Водоросли 6:43 - 5. Крестоцветные овощи 7:27 - Если кушать каждый день брокколи, что будет? 7:46 - 6. Орехи и семена 8:13 - Семечки полезны? 8:43 - 7. Листовая зелень 9:25 - Японские грибы 🍏 Подписывайтесь на наш RuTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.