Что такое протоколы питания? / Как подобрать для себя систему питания?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! С вами Ксения Глинкина Что такое система питания? Как правильно переходить на протоколы питания? Что такое аутоиммунный протокол? Чтобы питание было здоровым, необходимо соблюдать определенные правила. И сегодня мы поговорим про протоколы питания. В этом выпуске я расскажу, что такое протоколы питания, чем протоколы питания отличается от диет Певзнера и как подобрать для себя систему питания. Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. 0:00 - Сегодня в видео 0:24 - Вступление 0:34 - Протоколы питания 0:57 - Что такое система питания 1:40 - Чем отличается от диет Певзнера 3:20 - 1. Протокол FODMAP 8:00 - 2. Антикандидный протокол 12:15 - Как правильно переходить на протоколы 14:14 - 3. Аутоиммунный протокол 17:01 - Итоги 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксенияглинкина