Подтянутый живот | 10 минут с таймером | Тренировка на пресс

Аватар автора
Mari Stretching
Можно ли выполнять эту тренировку при: диастазе 1 степени - нет диастазе 2,3 степени - нет слабости мышц тазового дна - да, но с контролем техники (подтягивая живот, следя за дыханием) опущении органов малого таза - нет во время менструации - лучше не выполнять

0/0


0/0

0/0

0/0