Дыхание и движение в позе женского здоровья бадхаконасане. Танец Шивы и Танец Апсар

трансформационный марафон «Ключ» по ссылке Чему ты научишься на марафоне: 🔸Элементам танца Шивы и способам пробуждения сознания 🔸Медитации , развивающей интуицию 🔸Навыкам вхождения в осознанный день 🔸Технологии изменения состояния с негативного в состояние благодарности. 🔸Управлению фильтрами восприятия и тд. Стартуем 09 июля 🧘‍♀️ Продолжаем тему, которую мы начали с Танит в прошлом эфире о бадхаконасане, о танце. О мужском и женском ✨ Именно этому был посвящён эфир с Вадимом Левашовым и Танит Поповой. 🌿 В центре внимания — Баддха Конасана, рассмотренная сразу с двух сторон. 🔹 Вадим Левашов показал её через принципы йоги и физиологию: точную геометрию, постуральную устойчивость и осознанную работу с мышечным тонусом. 🔸 Танит Попова раскрыла эту же позицию через танец Апсар — как пространство дыхания, внутреннего образа и естественных ритмов тела. 💫 Самое интересное, что два разных подхода привели к одному выводу: когда 🫁 дыхание, 🧠 внимание и 🤸 движение соединяются, поза перестаёт быть просто упражнением и становится живым состоянием. 🌸 Попробуйте прожить оба подхода в практике и, возможно, увидите знакомую Баддха Конасану совершенно по-новому. 💛 Иногда самые важные открытия происходят тогда, когда мы смотрим на привычные вещи с новой точки зрения. 🌿 Школа Апсар — это больше, чем школа танца. Это годовая программа, в которой движение, дыхание и внимание соединяются в единую практику. В её основе — танец Апсар, целостная система женской динамической...