Силовая с дыхательными практиками

Сегодняшняя тренировка особенная! В начале и конце занятия мы уделим внимание дыханию и техникам релаксации. В самих упражнениях мы сделаем и силовые упражнения, и разомнем суставы, и немного потянемся. Сила 30% Мобильность суставов 30% Растяжка 40% Продолжительность: 44 мин