Гимнастика Бога Хорса

Хочешь Жить Умей вертеться! Есть крылатое выражение. Оно применимо к нашему сегодняшнему занятию. В первой части комплекса с помощью кручения тела мы раскручиваем вихри своего энергетического тела, уплотняем его, чтобы нас не пробила никакая болезнь и негативное воздействие извне. Во второй части с помощью упражнений из йоги мы усваиваем накопившуюся энергию и распределяем ее с помощью синхронизации дыхания и движения. Сила 70% Мобильность 15% Растяжка 15% Продолжительность: 45 мин