Animal Flow Базовые движения
Zen•Fit
В этой тренировки мы изучим с вами базовые движения Animal Flow – движения животных, поработаем в статическом напряжении, подвигаемся в динамическом аспекте упражнений Animal Flow, подготовим базу для следующих тренировок в этом стиле, прокачаем силу, выносливость и гибкость.
34:40
