Силовая йога

Начинается комплекс с общеразвивающего и очистительного дыхания. Разбудим свое тело для энергии вместе с позициями йоги, где вы получите силу, выносливость, раскроете свой потенциал для дальнейших свершений в своих тренировках. А завершится все упаковкой опыта и полным расслаблением в шавасане. Сила 40% Мобильность 40% Растяжка 20% Продолжительность: 34 мин