Подвижность тазобедренного сустава
Zen•Fit
Улучшаем нашу подвижность тазобедренного сустава за счет амплитудных упражнений, которые позволяют снять гипертонус с напряженных мышц. Важно давать свободу движения, вращения и грамотного натяжения нижней части тела. Сила 10% Мобильность суставов 40% Растяжка 50% Продолжительность: 44 мин
27:26
