Волновая Суставная гимнастика

Волновая гимнастика позволяет очень хорошо проработать все суставы, разогреть мышцы сустава. Волновое движение позволяет задействовать не только отдельные мышечные волокна, а целые мышечные соединения, вместе с фасциальными соединениями, что приводит к комплексному оздоровлению всех систем организма и увеличению подвижности тела. Сила 20% Мобильность суставов 70% Растяжка 10%