Пробуждение с Гималайской йогой

Вас ждет постепенное пробуждение, мягкие потягушки из Здравушки, как будто вы только что проснулись, самомассаж лица, который снимет напряжение с лицевых мышц, глазодвигательные упражнения, для оздоровления и улучшения зрения, а также упражнения из Гималайской йоги, которые приведут в порядок ваши суставы и подарят им свободу движения. Сила 80% Мобильность суставов 10% Растяжка 10% Продолжительность: 42 мин