Тренировка на верхнюю часть тела с фитнес-резинками. Денис Волков

00:00 - вступление  00:32 - дыхание и мобильность суставов 7:00 - 1 блок: тяга сверху / отжимания с резиной 14:30 - 2 блок: приведение рук с резиной / тяга резины в наклоне 21:28 - 3 блок: разгибание рук с резиной 24:00 - Заключение #функциональныетренировки