ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКАМИ с акцентом на ягодицы, бедра,талию

Тренировка направлена на проработку проблемных зон, ягодиц, бёдер, талии, пресса. Поможет избавится от "ушёл на бедрах", "спасательного круга" на талии и на общий тонус всего тела. . Данная тренировка рассчитана на людей среднего или продвинутого уровня. Выполняется интервалами: Работа 60 сек Отдых 15 сек Я использую тканевую фитнес-резинку среднего натяжения. 📍Оборудование подбирайте под свои физические возможности❗️ . Читаю ваши комментарии и учитываю ваши пожелания к тренировкам, смело делитесь своими идеями для последующих занятий😊. Удачных и продуктивных тренировок🔥👍 #homeworkout