4:04 Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице. 2023-04-28 10:30
4:04 Официальный мировой рекорд Гиннеса по количеству отжиманий на параллельной перекладине с 40-фунтовой штангой за 1 минуту 2022-06-25 04:14
5:58 Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 2023-01-10 18:29
9:06 Научил ОТЖИМАТЬСЯ более 130 девушек и женщин: теперь их руки ПОДТЯНУТЫЕ, а спины ровные и крепкие 2023-07-15 20:05
4:04
