5 МИН ОТЖИМАНИЯ ЧЕЛЛЕНДЖ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

🔥Сегодня выполним отжимания челлендж! Задача выполнить 5 подходов отжиманий с 30 секундными интервалами. Погнали!  Детали тренировки:  1.Продолжительность: 5 мин 2.Время работы: 30 сек 3.Время отдыха: 30 сек  4.Оборудование: Без оборудования  5.Уровень: Средний Упражнения:  1.Бриллиантовые отжимания  2.Узкие отжимания  3.Стандартные отжимания  4.Широкие отжимания  5.Медленные отжимания  Стань лучше!  👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⁣⁣⠀