🫣 БОИШЬСЯ ЛЮДЕЙ? ИЗБЕГАЕШЬ ВСТРЕЧ? СОЦИОФОБИЯ

Что такое социофобия.или социальная тревожность? Это постоянный страх осуждения и тревога при общении в другими людьми! 🫣 Узнайте, как ваш мозг вас обманывает и как превратить социальную тревогу из врага в союзника всего за 10 минут! В этом видео мы на научной основе разберем причины социфобии и дадим рабочий план, как ее преодолеть. Если вы паникуете перед звонками, придумываете отговорки, чтобы избежать встреч, и боитесь сказать что-то не то — это не слабость. Это древняя программа выживания, которая сломалась. Мы ее починим. Смотрите до конца и получите пошаговую инструкцию! Таймкоды: «0:00 - Узнайте себя? Симптомы социофобии» «0:58 - Главный виновник: почему мозг видит угрозу в других людях» «2:40 - Эволюция и тревога: ошибка древнего софта» «4:15 - «Первый Удар»: какое событие в детстве все запустило» «5:30 - Социофобия - не недостаток, а суперсила!Гиперчувствительность как ваш козырь» «6:25 - ШАГ 1: Детектор лжи — как остановить поток тревожных мыслей» «7:10 - ШАГ 2: Социальная лестница — план действий без паники» «8:00 - ШАГ 3: Режим шпиона — как перестать быть в центре своего же страха» «8:50 - Главный вывод: как жить с тревогой в мире» Это видео — ваш первый шаг к жизни, где общение — это не стресс, а источник возможностей. Делитесь в комментариях, какой из шагов оказался для вас самым полезным! P.S. Подписывайтесь на канал! Здесь мы разбираем, как устроена наша психика и как сделать ее своим главным помощником. 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить...