СИНДРОМ САМОЗВАНЦА: почему успешные люди чувствуют себя обманщиками?

Повышение, премия, успех — а внутри только паника и мысль: «Сейчас все раскусят»? Если вы знакомы с этим чувством, этот ролик для вас. Это не мотивация, а честный разбор синдрома самозванца — почему умные и компетентные люди чувствуют себя обманщиками и не верят в свой успех. В этом видео мы уходим от простых советов «поверь в себя» и разбираем реальные психологические механизмы, которые заставляют вас сомневаться в себе. Вы получите не только понимание причин, но и рабочие техники, как ослабить хватку внутреннего критика. В этом видео: - Вы узнаете о скрытых механизмах психики (Эффект Даннинга-Крюгера наоборот), которые искажают ваше восприятие. - Поймете, как тревога и перфекционизм поддерживают чувство, что вы «недостаточно хороши». - Получите 5 практических техник, чтобы начать признавать свои заслуги уже сегодня. Обязательно досмотрите до конца, чтобы узнать о самом эффективном психологическом приеме, который поможет мгновенно сменить критикующий внутренний диалог на поддерживающий. Это перевернет ваше отношение к своим достижениям. Тайм-коды: «00:00 - Узнали себя? Добро пожаловать в клуб» «01:10 - Что такое синдром самозванца на самом деле?» «02:05 - Ирония феномена: кто настоящий самозванец?» «03:20 - 3 ключевые причины: сравнение, иллюзия, искажение успеха» «05:15 - Роль перфекционизма и тревоги» «06:40 - Как это приводит к прокрастинации и выгоранию» «07:50 - Техника №1: Раздели факты и чувства» «08:35 - Техника №2: Нормализуй свой опыт» «09:10...