Обижаться или злиться. Что лучше для общения и что полезней для психики

Обижаться или злиться. Что лучше для общения и что полезней для психики 00:00  Когнитивный и эмоциональный интеллект 05:37  Базовые эмоции их значения и свойства 17:00  Что такое гнев и агрессия как эмоциональное состояние 22:42 Два полюса гнева 24:48  Психологическая энергия и эмоции обиды и злости 30:56 Работа с обидой через злость 35:32 Стратегии работы с гневом 48:48  10 причин почему гнев это хорошо 55:54 Резюме Наше жизнь — это постоянное общение, постоянный поиск решений и преодоление сложных ситуаций. Это наш путь. Наш путь — это калейдоскоп эмоций как негативных, так и позитивных. На вебинаре мы разберем две из них: обида и гнев и выясним какая из этих эмоций больше влияет на психику, менее продуктивна и что с этим делать что бы оставаться в ресурсном состоянии. На вебинаре мы разберем: - Какие чувства вызывает эмоция обиды; - Какие состояния следуют за эмоцией гнева; - Чем опасна обидчивость; - Как гнев может вредить коммуникации; - Как управлять эмоцией обиды и гнева; - Как сделать гнев и обиду помощниками в делах и общении.