Танец, раскрепощающий поясницу

Поясница и таз — самые «молчаливые страдальцы» нашего тела. 80% людей жалуются именно на них: тянет, ломит, зажимает… И не только из-за сидячей работы. ❌ Когда «ломается» поясница, страдает всё: — кишечник — мочеполовая система — ноги — а заодно и настроение, и стрессоустойчивость. 🎥 В этом видео показываю простой танец, который ставит на место таз, возвращает свободу пояснице и запускает естественные процессы омоложения по всему телу. ❗️ Не нужно гнаться за амплитудой. В этом танце мы: ➤ разбираем 3 типа вращения таза ➤ находим асимметрии ➤ учимся чувствовать, а не «выполнять». 🎶 А потом — включаем музыку и танцуем. Так, как нравится именно вашему телу. Потому что оно любит свободу. И именно в ней рождается здоровье. Программу «Глубокая коррекция фигуры: здоровье, красота, энергия и сила — через простые массажно-танцевальные практики» я создал прежде всего для оздоровления. ✅ Учел все ваши запросы: 🔹 летом хочется быть подтянутой и энергичной. А практики легко встроить даже в насыщенный день — 10–20 минут, без спортзала и переодеваний 🔹 это не просто танцы, а система. Каждое движение подобрано лично мной и проверено на себе и тысячах клиентов. Каждую неделю встречаюсь с вами в прямом эфире ЛИЧНО: веду практики, отвечаю на ВАШИ вопросы и даже делюсь любимой музыкой😉  🔹 каждый день с вами команда кураторов — это опытные специалисты, которые подбирают рекомендации под ваш запрос, диагноз, состояние. Вы — не просто участник потока, а часть большого сообщества, где...