СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА | ПОЛЕЗНА ЛИ?

Скандинавская ходьба — просто мода для бабушек или реальный путь к здоровью? Правда ли её придумали для повышения продаж производители лыжных палок? Сколько калорий реально сжигает эта активность и может ли заменить спортзал? Подробности в новом выпуске! А бонусом я познакомлю вас со 101-летней бабушкой из моего родного города, которая не пропускает ни одной тренировки по скандинавской ходьбе. Смотрите — будет интересно и полезно! Тайм-коды: 00:00 начало  00:56 история 101-летней любительницы скандинавской ходьбы 01:51 что думают москвичи об этом виде спорта 03:08 история ходьбы с палками 03:24 спортивная пара и их регулярные тренировки 03:55 почему именно «скандинавская» 04:46 сколько должны стоить палки 07:39 какая польза