Кифоз давит на главные сосуды шеи и мозга. Укрепите центр грудного отдела (Th6-Th7). Упражнения

Кифоз угрожает сосудам шеи и мозга, портит самочувствие, усиливает усталость. Как укрепить центр грудного отдела (Th6-Th7)? При правильной осанке позвонки в центре грудного отдела (Th6-Th7) легко наклоняются и поворачиваются. Но чрезмерный грудной кифоз ухудшает дыхание, вызывает боль, хроническую усталость, вредит сердцу и лёгким. Как восстановить подвижность центра грудного отдела (Th6-Th7), раскрепостить зажатые мышцы? Обучая мышцы спины и груди работать правильно, мы восстанавливаем нормальный грудной кифоз.