45 мин КАРДИО БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥 Бег + простые кардио-упражнения для всего тела

Схема тренировки: 30 секунд упражнения / 25 секунд бег на месте 00:00 - Вступление 00:16 - Кардио-упражнения + бег на месте (первая часть) 10:22 - Кардио-упражнения + бег на месте (вторая часть) 20:27 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 30:32 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 43:25 - Заминка 🎵 Музыка: No Good For Each Other - Mindme; I Got U - NIGHTCAP; The Sky - Hallmore; Worst Behavior - Lvly; U Make Me Feel - STRLGHT; The Chase - Basixx; Can&Give Up (Manta Circle Remix) - Karl Engstrom; Bounce Off - Solvence; Somebody To You - DJ Mayson; We Keep on Dancing - Layn; Let It Unfold - Ceen; Heart Pound - Kadant; Time of Our Lives - Layn; Wash It Over Me - Lvly