Комплекс упражнений для здоровой спины | World Class

Упражнений для спины не существует, но есть упражнения на всё тело, которые позволят вам помочь спине противостоять привычным бытовым нагрузкам и укрепить её. Рассказывает и показывает Вадим Бобылёв — элит-тренер и методист тренажёрного зала в World Class. ________________________________________________________________________ Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Наши страницы в социальных сетях: Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: