[Встаю каждое утро в 5 часов] Что изменилось в моем теле?

Запишись ко мне на консультацию, где мы вместе найдем стратегию, которая позволит тебе выглядеть и чувствовать себя идеально.  Чтобы получить быстрый результат и персональный подход именно под твои задачи напиши слово «Консультация» Telegram-канал ФитнесХурма, где я делюсь информацией которая меня вдохновляет и развивает в спорте и жизни Получи авторскую программу тренировок для людей с дефицитом времени. С ней можно находится в идеальной форме годами тратя не более 20 минут в тренажерном зале. Все потому что внутри есть рекомендации по альтернативным упражнениям, БАДам, питанию и много чего еще.  Переходи по ссылке на BOOSTY и тренируйся как никто до тебя:    _______________________________ В этом видео я рассказываю о том, как подъемы в 6 утра изменили мое самочувствие, физическую форму и продуктивность. За 30 дней я стал успевать в разы больше, снизил вес и стал более активным. Поговорим в режиме лайф о моих ритуалах, тренировках и работе. Хотите узнать, что может изменить ранний подъем в вашей жизни? Смотрите до конца! 00:00 Зачем вставать рано утром 02:05 Наши гормоны и ранее утро 03:51 Как распределить свое время и успеть потренироваться 04:52 День 1 06:41 Лучшая тренировка по утрам 09:12 Чем занят тренер 12:32 Как со мной связаться 13:31 Не все получается. 15 день 14:24 Тренировка, когда нет сил 17:39 Как работать с подопечными 19:03 Ранние подъемы и биоритмы 21:01 Все плюсы ранних подъемов