Что делать днем, чтобы хорошо спать ночью?
Блог Доктора Шишонина
👌 Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека - 8 часов в сутки. Кстати, некоторые специалисты считают, что женщинам требуется спать на 1 час дольше, так как они более эмоциональны. А сколько часов в сутки спите Вы?
14:17
