Одно упражнение для ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ И СТРОЙНОГО ЖИВОТА⚡️Выпрыгивание из приседания - 100 повторений от проблемных зон (6 минут)

00:00 - Вступление 00:15 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #1) 00:53 - Отдых 20 секунд 01:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #2) 01:52 - Отдых 20 секунд 02:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #3) 02:52 - Отдых 20 секунд 03:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #4) 03:52 - Отдых 20 секунд 04:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #5) 04:53 - Заминка в конце тренировки 🎵 Музыка: Worst Behavior - Lvly; Don&Let This Go To Waste - Loving Caliber