Тренировка при болях в пояснице от Биовин

🏋🏽‍♀️ Наш амбассадор фитнес-тренер Руслан Панкратов покажет ряд эффективных упражнений при болях в пояснице 👆🏼Согласно статистике, фразу «болит спина» мы слышим намного чаще, чем выражение «болит голова». И почему-то сразу ясно, что болит именно поясница, а не шейно-грудной отдел. Большинство патологий опорно-двигательного аппарата развивается из-за неправильных физических нагрузок. Далеко не все делают упражнения для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника, в результате появляются мышечные спазмы. 💪 Регулярные занятия помогают надолго отсрочить появление болей из-за возможных болезней внутренних органов и опорно-двигательной системы. Благодаря лечебным движениям укрепляются мышцы, исчезают спазмы, и проходит боль. Тренируйся с командой Биовин💪🩷 📌 Заказать продукцию Биовин со скидкой можно по ссылке👇🏼