Делай эту тренировку 3 раза в неделю, и результат тебя удивит! Тело станет подтянутым, живот плоским, а ягодицы упругими!

Эта тренировка построена на основах умного фитнеса. Все упражнения подобраны с точки зрения анатомии и физиологии, именно поэтому эффект чувствуется сразу!