Мозг быстро стареет, истощается из-за нехватки серотонина, "гормона спокойствия". Нужны упражнения для укрепления варолиевого моста

Серотонин вырабатывается мозгом (клетками варолиевого моста), поэтому важно знать особые упражнения для поддержания его нормального кровоснабжения. Две позвоночные артерии соединяются в базилярную артерию, от которой отходят ветви, питающие варолиев мост. Специальные упражнения для задних мышц шеи и мышц лица улучшают кровоснабжение тех нейронов мозга, которые вырабатывают серотонин. открыть комплекс из 7 упражнений для повышения уровня серотонина