Защитись от ИНСУЛЬТА одним действием! | Профилактика инсульта

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Давайте поговорим об инсультах. Мы копим стресс и негатив без эмоциональной разрядки, а потом тихо умираем или становимся инвалидами на всю оставшуюся жизнь. Поэтому сегодня я расскажу о том, как обезопасить себя от инсульта. Ну что, начнём?  Друзья, поделитесь в комментариях, эти упражнения показались вам сложными? Спасибо.  Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥  СТРУКТУРА:  00:00 — Признаки инсульта  02:00 — Три упражнения  02:38 — Упражнение № 1  03:09 — Упражнение № 2  03:48 — Упражнение № 3  05:30 — Рекомендации