Как снизить уровень стресса при гипертонии? Это действие приводит к хроническому стрессу и повышает давление.

Ставьте 👍🏻 и делитесь публикацией с друзьями, родными и близкими, если считаете, что она может быть им полезна. Смотрите видео до конца и узнаете: ✔ какое действие, совершаемое гипертониками регулярно, повышает уровень стресса и артериальное давление; ✔ почему повышенное давление гораздо менее опасно, чем резкое его снижение; ✔ при каких симптомах нужно мерить давление незамедлительно и в каких случаях прием гипотензивных препаратов повышает риски развития инфаркта или инсульта; ✔ как часто стоит измерять давление при гипертонии, как правильно это делать по утрам и почему. Секрет истинного лечения любых хронических неинфекционных болезней и профилактики их осложнений: понимание и устранение причин. Гипертония - не исключение. Бояться повышенного давления не нужно. Отсутствие понимания причин возникновения этого симптома и адекватного лечения (направленного на устранение причин) - вот чего действительно стоит опасаться. Больше полезной информации и рекомендаций, которые помогли уже сотням тысяч людей нормализовать артериальное давление, слезть с гипотензивных препаратов и улучшить качество жизни найдете в других публикациях на канале @shishoninblog Подписывайтесь, если ещё не подписаны!