Как исправить перекос таза? Нейтральное положение таза. Как найти по костным ориентирам?
Маша Блинова | Фитнес для женщин
Будет здорово, если вы будете стремиться к такому положению через самостоятельное переобучение нервной системы, а также с помощью моих тренировок. На каждом занятии мы фокусируемся на выстраивании костей и балансе мышц, что положительно влияет на приятные изменения в теле. Не ищите одно волшебное упражнение, фокусируйтесь на полноценных тренировках, чтобы добиваться результатов.