✅ ТОП 3 приёма от последствий стресса - снимаем спазм грудо-брюшной диафрагмы ☘️

📍 Регистрируйтесь на вебинар: «Как вернуть легкость и сохранить молодость лица» - это вебинар про ваше здоровье. О том, как: 👍 начать жить без болей в спине, шее, пояснице 👍 подтянуть «поплывший» овал лица 👍 вернуть себе женское здоровье 👍 начать радоваться своему отражению в зеркале ------------------------------------- 📍 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🧡 Регистрируйтесь, чтобы начать улучшение своего здоровья уже сегодня! ------------------------------------- Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: ------------------------------------- ✅ ТОП 3 приёма от последствий стресса - снимаем спазм грудо-брюшной диафрагмы ☘️ Друзья, привет! Сегодня хочу познакомить вас сегодня с комплексом упражнений для расслабления грудо-брюшной диафрагмы. Данный комплекс приемов для снятия зажатости диафрагмы направлен на устранение телесных следов стресса. Когда диафрагма застывает на полувдохе, то ее функции берут на себя лестничные мышцы, ключицы, шея, образуется сутулость и такую хроническую зажатость легко заметить - обычно это происходит как раз при хроническом стрессе. А также, часто у меня спрашивают об упражнениях при опущении органов. Так вот, причиной опущения внутренних органов зачастую тоже является спазм грудо-брюшной диафрагмы и работать нужно прежде всего с этим. 👉 То есть, устранив последствия стресса на телесном уровне, мы поможем телу вернуть более функциональное состояние. 🙌 Упражнений на...