С возрастом боли в голове становятся почти постоянными. Как разгрузить мозг с помощью отдыха и воды. Домашние упражнения, которые помогут

Кинезихакинг, четвертая серия, в которой мы поговорим о том, как разгрузить мозг. ⠀ Как же успокоить и расслабить мозг? Ответ прост, много воды! Мы расскажем как быть продуктивнее, про важность отдыха для мозга, как вода помогает организму быть эффективнее. Как найти баланс между работой и отдыхом и какие упражнения в этом помогут? ⠀ Расскажет главный врач ЦДБ Останкино Людмила Сергеевна Бубновская. ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⠀⠀⠀ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⠀⠀⠀⠀ ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.