Самомассаж или 5 причин иметь у себя дома мячик с шипами

Речь идёт о мячиках с шипами, наверняка видели такие. Мячики бывают побольше, поменьше , шипы более острые или плоские, но правда в одном - такой мячик незаменимый помощник для работы с нашим телом: 🔹Как и на сеансе массажа - мы локально увеличиваем приток крови к тканям, а значит улучшаем питание в этой области, что приносит благоприятный эффект не только локально, но и системно😉 🔹Всем известно,что не на всех участках тела удобно делать самомассаж, а на некоторых - вообще невозможно, но с помощью мячика - можно проработать почти все части тела и труднодоступные зоны👌 🔹прокатывание тела мягким мячом способствует расслаблению мышц, проработке склеенных фасций, помогает убрать застой лимфы ( прям личный домашний массажист🙌) 🔹Такой самомассаж подойдёт даже детям, т.к снимает гипертонус и массаж можно сделать в игровой форме  🔹Незаменимый предмет при работе с постановкой стопы для формирования правильного паттерна ходьбы🕺 Сколько пользы от такого незатейливого предмета! 😍 Чё за тип этот мячик, а? 😄 Но и это ещё не всё, не обязательно быть массажистом, чтобы использовать этот замечательный инструмент😉 Достаточно 15 минут вашего времени в день и результат не заставит себя ждать долго 👌